Przy tak wielu pojawiających się i wychodzących trendach kosmetycznych, dbanie o skórę może być trudne do osiągnięcia. Różnorodność produktów różnych marek, mnogość maseczek i zabiegów kosmetycznych może sprawić, że trudno będzie Ci wybrać jeden i jak najlepiej zadbać o swoją skórę. Ale nie martw się! Niektórzy dermatolodzy w mediach społecznościowych starają się ułatwić Ci życie, ucząc Cię, co wybrać, a co porzucić.





Niedawno certyfikowany dermatolog, dr Whitey Bowe, podzielił się swoim czterodniowym cyklem cykli skóry na TikTok, który stał się najbardziej modnym tematem wśród wszystkich fanatyków pielęgnacji skóry. Według niej, jazda na rowerze po skórze to skuteczny sposób na uwolnienie aktywności i utrzymanie skóry w dobrym stanie na dłuższą metę.



Daj nam znać wszystko o kolarstwie skórnym i czy warto spróbować tego trendu, czy nie.

Co to jest kolarstwo skórne?

Skin cycling to program pielęgnacji skóry stworzony przez dr Whitey Bowe. Nazywa to holistycznym podejściem do pielęgnacji skóry i utrzymywania jej elastyczności. Według niej, jazda na rowerze po skórze ma dwie główne rzeczy. Po pierwsze pomaga zapobiegać podrażnieniom, a po drugie pomaga w pełni wykorzystać Twoje silne produkty aktywne.



Kolarstwo skórne jest przeznaczone nie tylko dla tych, którzy mają wrażliwą skórę. Nawet jeśli możesz tolerować bardziej intensywne substancje aktywne, sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać nieskazitelnie i promiennie.

Co obejmuje kolarstwo skórne?

Kolarstwo skórne to cykl czterodniowy. Bowe nie cyklicznie pielęgnuje skóry rano. Utrzymuje konsekwentny schemat AM. Ale kiedy zapada noc, bardzo poważnie traktuje jazdę na skórze i wykonuje następujące rytuały.

Noc 1 – Złuszczanie

Dermatolog zaleca stosowanie pewnego rodzaju peelingu, aby rozpocząć rutynowe cykle skórne. Możesz wybrać fizyczne peelingi, serum AHA i inne podobne produkty.

Złuszczanie zapewnia natychmiastowy blask i pomaga przygotować skórę do jak najlepszego wykorzystania pozostałych etapów tej rutynowej pielęgnacji skóry. Złuszczanie usuwa warstwę martwego naskórka z twarzy, ułatwiając w ten sposób kolejnym składnikom wnikanie w głąb skóry.

Noc 2 – Retinol/Retinoidy

Drugi etap obejmuje w tym reżimie pielęgnacji skóry stosowanie retinolu. Istnieje wiele zalet retinolu. Pomaga zredukować drobne zmarszczki, łagodzi przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry. Retinol pomaga również w promowaniu szybszego obrotu komórek skóry.

Składnik jest trochę brzęczący i podczas pierwszych kilku aplikacji możesz odczuwać swędzenie. Radzimy zapoznać się z różnymi opcjami, aby wybrać tę, która pasuje do Twojego rodzaju skóry. Retinol występuje w różnych stężeniach, od łagodnego do silnego. Niektóre zawierają również inne łagodniejsze formuły, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy i inne pierwiastki odpowiednie dla wrażliwej skóry.

Noce 3 i 4 – Regeneracja

Kolejne dwie noce kolarstwa skórnego to noce regeneracyjne.

Bowe radzi, aby w te noce unikać złuszczających kwasów, retinoidów lub innych potencjalnie drażniących składników. Wystarczy odżywić barierę skóry za pomocą takich składników jak olej słonecznikowy, olej jojoba, kwas hialuronowy, gliceryna i aloes.

Trzymaj się wszystkich delikatnych składników, których jedynym celem jest nawilżenie Twojej skóry.

Powtórz cykl

Po zakończeniu pierwszego cyklu zauważysz niezwykłe zmiany w odcieniu i fakturze skóry. Twoja skóra poczuje się jak skóra dziecka dzięki składnikom nawilżającym i odżywczym.

Możesz teraz powtórzyć cykl z tymi samymi krokami i instrukcjami. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie rodzaje skóry są takie same. Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje więcej czasu na regenerację, poświęć więcej czasu. Możesz poświęcić cały tydzień na regenerację skóry przed powtórzeniem cyklu. Można dostosować harmonogram zgodnie z wymaganiami dotyczącymi skóry.

Jakie są zalety kolarstwa na skórze?

Jazda na rowerze ma wiele zalet.

  • Ta metoda pielęgnacji skóry pomaga czerpać maksymalne korzyści ze złuszczających i retinoidów, których używasz na skórze. Cykl zapewnia, że ​​nie przesadzisz z tymi składnikami.
  • Według Bowe’a najbardziej na tym rutynie skorzystają dwie grupy osób – przytłoczone wszystkimi produktami i niepewne, od czego zacząć, oraz te, które już używają świetnych produktów, ale osiągnęły stagnację.
  • Kolarstwo skórne pozwala uniknąć przesady skóry z substancjami aktywnymi, ponieważ część tej procedury jest zarezerwowana na naprawę i regenerację skóry.
  • Ta rutynowa pielęgnacja skóry pozwala na drobne poprawki w zależności od celów i rodzaju skóry. Jazda na rowerze ma takie same korzyści dla osób ze wszystkimi typami skóry.

Jak szybko działa ta procedura?

Dr Bowe podkreśla, że ​​możesz zacząć widzieć wyniki tego schematu pielęgnacji skóry po dwóch cyklach lub ośmiu dniach przestrzegania rutyny. Możesz spodziewać się zdrowszego blasku i ogólnego blasku na skórze w nadchodzących dniach. Twoja skóra będzie bardziej nawilżona i miękka w dotyku.

Im dłużej prowadzisz ten cykl, tym więcej różnic zauważysz w swojej skórze i cerze.

Czy jazda na rowerze skórnym jest dla mnie odpowiednia?

Które rodzaje skóry mogą najlepiej skorzystać na jeździe na rowerze, to pytanie za milion dolarów!

Tak długo, jak dostosowujesz schemat do rodzaju skóry i wybierasz produkty po rozmowie z dermatologiem, cykle skóry przyniosą korzyści wszystkim typom skóry. Ważne jest, aby przedyskutować zalety i wady tej pielęgnacji skóry z dermatologiem, zanim zaczniesz ją stosować w codziennej praktyce.

Co więcej, zawsze wybieraj produkty dobrej jakości, aby rozpocząć cykl skórny. Zbadaj substancje aktywne i wybierz najlepsze marki, aby je kupić.

Hashtag #Skincykling pochwalił się już 14,2 mln odsłon na platformie mediów społecznościowych. Pozwala zarówno początkującym, jak i weteranom pielęgnacyjnym na dobrą pielęgnację skóry bez dodatkowego wysiłku. Wiedząc, jakie składniki najlepiej pasują do Twojej skóry, możesz spróbować tej rutynowej pielęgnacji skóry.

Jakie są Twoje przemyślenia na temat kolarstwa skórnego? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej. Bądź w kontakcie, aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia, pielęgnacji skóry i urody.